¿Te gustaría aprender a gestionar mejor tus emociones?
En este taller práctico de Autocuidado emocional te enseñamos:
- Qué son y cómo funcionan las emociones
- Cómo identificar las emociones básicas: alegría, tristeza, enfado, asco y miedo
- Técnicas corporales y mentales para mejorar la gestión emocional
A tener en cuenta
- Plazas limitadas (es necesario reservar plaza)
- Fecha: sábado 18 de noviembre de 2023
- Horario: de 10:00h. a 13:00h.
- Precio: 45 euros
- Lugar: C/ Foncalada 34, 1º E. Oviedo