Dinámicas para mejorar nuestro bienestar emocional desde la psicología humanística, en un entorno natural
Disfrutaremos de la naturaleza con calma, abriendo los sentidos y con atención plena. En un entorno natural y desde la psicología humanista, realizaremos dinámicas para conectar con nosotros/as mismos/as y mejorar nuestro bienestar emocional.
Ideal para reducir el estrés y la ansiedad.
A tener en cuenta
El punto de encuentro será en la estación de tren de Lugones.
Nos encontraremos a las 10:00 y terminaremos a las 13:30.
Sugerencias para hacer tu experiencia más agradable
- Poner el móvil en silencio o apagado
- Vestir con ropa y calzado cómodo acorde a la meteorología
- Llevar agua y algo para picar (fruta, frutos secos, chocolate…)
- Llevar una libreta pequeña y un lápiz o bolígrafo
* Se cumple la normativa sanitaria COVID-19:
distancia de seguridad, mascarilla y gel hidroalcohólico.
Más información y reservas
También se atiende por WhatsApp